胃病，是非常让人头疼的一种疾病。发作时让人痛苦不堪，但是靠药物治疗，又不是长久以及解决根本的办法。所以要多加注意，一旦发现，就要早去医院检查，进行确诊。只有提前发现胃病早期症状，才能够防微杜渐，阻止胃部问题愈演愈烈。

那么胃病早期有哪些症状呢？一起看来了解下吧！

1、睡觉流口水

晚上睡觉时容易流口水是胃炎的一种症状，是脾胃功能失调的一种表现，主要是脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，表现为睡觉流口水，时间久了还会口臭。

2、面色不好

常常我们失眠、身体不好在我们脸上都会显露出来，胃病也不例外，胃病前期面色通常表现为偏黄、无光泽等。

3、气胀

这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

我们都知道胃病三分治七分养，每天多吃以下3种食物，助你保护胃黏膜，养胃更护胃！

1、山药

很多人在平时的时候喜欢吃山药，但是处理的山药也会有更多困扰，因为他身上那些黏黏的汁液，处理起来很困难，但是大家可能不知道的是，其实那些黏黏的汁液就是山药的多糖，这种物质可以修复我们损伤的胃黏膜，护胃又养胃。

2、南瓜

南瓜是很养胃的一款食物，因为南瓜很温和，味道甘甜，对胃很有好处，特别是南瓜中含有的营养价值很高，它富含的碳水化合物、果胶可以掩护胃部免受侵害，其中含有的果胶还能将胃里的细菌等有害物质吸附掉，可以避免受到粗硬实物刺激，还能愈合溃疡。

3、黑糯米

黑糯米含有花青素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖，保护胃黏膜，下面给大家分享一个食疗方！

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡。

研究表明，黑糯茶茶性温和，现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，饭后一小时喝一杯到两杯暖胃养胃。

结语：今天的健康养生小知识，小编就和大家分享到这里，欢迎大家在下方的留言区留言评论。感谢您的阅读和支持。

上一篇：西安经开区全面开展食品药品医疗器械行政审批
下一篇：没有了