对于有了婚姻的女性来说，首要的大事就是怀孕生孩子，给家庭带来新生命的延续与传承。然而，很多女性在怀孕之后，对食物的禁忌没有足够的了解和认知。导致小宝宝在出生之后，很多方面表现都不是特别理想，大脑的发育也不是很完全。一旦孕妇在怀孕期间吃的食物不对，就会影响到小宝宝在胎内的大脑发育，危害程度是不能轻易忽视的。那么，究竟孕妇在怀孕期间应该避开哪些食物呢，接下来，我就从自身的经历以及所了解到的一些知识，给大家介绍一下几种不适宜孕妇食用的食物种类。

螃蟹

很多孕妈觉得吃螃蟹也没什么，少吃就可以。这完全是一种侥幸心理，出于幸运，有些吃了或许没事，但这是在赌命，螃蟹性寒凉，能活血化瘀，而很多人最为钟爱的蟹爪是有明显的堕胎作用的，即使再为爱好，也要忌嘴。

水果罐头

其实这个是很多人呢都忽略了的，因为大家觉得孕期需要多吃水果，而只是那样吃又少了点味道，所以就会选择吃水果罐头，认为这也是一种营养的补充，但是其实大家不知道，在水果被制作成罐头的时候，是需要经过很多工序来加工处理的，在这过程中就已经流失了大部分的营养，再加上其中会添加很多的食品添加剂，所以其实对孕妈没有什么好处，还可能会伤胎，因此，建议孕妈要远离。

酒精饮料、浓茶、咖啡

科学研究表明，酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用，容易引起早产、流产、胎儿畸形，因此孕期必须戒酒，即使是酒精度数比较低的啤酒、对人体有一定抗氧化功效的红酒。

浓茶和咖啡中的咖啡因，可以穿过胎盘屏障，增加4～6个月的自然流产率，增加低体重儿的风险，也会影响胎儿心血管和神经系统发育，应尽量避免，能不喝就不喝。

不吃生食

无论是孕晚期还是孕早期，孕妈妈记住尽可能的不吃或者少吃生食，比如刺身、生鸡蛋等，处理不干净或者不新鲜的生食会残留太多的细菌，会对准妈妈和胎宝宝的健康造成威胁。

上一篇：乳腺增生多是吃出来的，医生：4种食物尽量少吃
下一篇：没有了