怀孕后的女性们大多都非常喜欢吃，但是由于有了宝宝，所以在吃的过程中，那些对自己和宝宝都有好处的食物，孕妈们可以多吃一点，但是一些对宝宝或者是对孕妈们不好的食物，那就一定不能吃的。女性在怀孕时，有3种食物多吃会造成体内毒素累积，影响宝宝发育。

第一种食物，性寒的水果不能吃。怀孕之后，由于麻辣片、烧烤、火锅之类的食物不可以乱吃，所以很多孕妈都会将水果当成解馋的零食，她们认为吃水果不仅可以解馋，还对宝宝有着非常大的好处，毕竟水果中含有大量的维生素。事实上吃水果当然是一件好事，但是由于水果自身性质，中性以及偏向温和的水果孕妈们可以随便吃，寒性的水果却是无论如何都不可以多吃的。如果吃太多寒性的水果，宝宝的生存环境便会被影响，整体温度会降低，如此便会不利于宝宝们的成长，宝宝们的发育会变得缓慢。

第二种食物，咸菜或者含有大量盐分的食物。怀孕后一些没有胃口的孕妈们经常会煮粥来喝，为了让粥好吃一点，孕妈们往往会选择一些咸菜当作下粥菜，这样吃味道确实不错，但是如此吃法对宝宝却是非常不好的。为什么这么说呢？咸菜中往往会含有大量的亚硝酸盐，这是一种有毒物质，如果这种物质在母体中大量沉淀，造成毒素累积，最后便会影响到宝宝们的发育与成长。其次如果孕妈们食用大量的盐分，那么，怀孕女性体中的羊水质量便会大幅度下降，它们会由最开始的清澈变得浑浊，这样的坏境当然是不适合宝宝生存的，所以咸菜以及含有大量盐分的食物都要少吃。

第三种食物，性凉的蔬菜。蔬菜也是怀孕女性最喜欢的一种食物，一方面蔬菜中含有宝宝们成长所需要的营养，一方面有些蔬菜的味道是真的很好吃，做来吃可以起到解馋的作用。但与水果一样，蔬菜也有着自身的属性，一些性凉的蔬菜孕妈们也是不能吃的，否则便会影响体内环境，影响宝宝发育。到了怀孕后期，偶尔吃一次是没有多大关系的，但是如果在怀孕初期经常吃性凉的蔬菜，可能会出现滑胎现象，所以千万不要乱吃。

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