父母由于工作，枉枉只有下班后才会为孩子做饭。而最重要的早餐，却最容易被家长忽视。许多家长为了赶着上班，往往随便应付给孩子钱自己买，殊不知，这真的会害了孩子。

就例如门对面的邻居，孩子想吃什么就给孩子什么，平日里也是随便给孩子安排饮食，对于孩子的饮食状况一点都没注重。最后，也因为给孩子乱吃早餐的行为，导致自己10岁的孩子患上肠癌"。对此，全家人后悔不已。

当时，这家人的孩子还在小区里面玩耍，可突然就蹲在地上了，因为都是邻居，左邻右舍很快就围了上来。看着孩子难受的表情，邻里都急着询问孩子原由，孩子表示自己肚子疼得难受。小区居民怕孩子出事，急忙把孩子送到医院，当下也联系了孩子父母。

经过一番检查，医生表示孩子没有注重饮食，平日里肯定经常乱吃。而在孩子父母到院后，医生了解了孩子的饮食习惯后，回应最大的病因就是孩子平时吃的早餐。

医生提醒：这些早餐真不能给孩子吃

1. 油炸食品

孩子本身就爱吃油炸食品，现在会给孩子钱自己买的家长又多。在孩子上学路上，许多小贩正是看中这点。像早晨的路边摊，小贩们卖的大多数都是油条、煎饼、香肠等等。这类早餐的油脂很多，孩子的肠胃脆弱，吃这些刺激肯定很大。加上许多小贩的食品都不卫生，那就更雪上加霜了。

2. 纯白粥

白粥是很多家长的"通病"，很多家长认为白粥特别营养，又省时简单。可白粥的比例大部分是水，营养价值低，只能管饱。孩子吃多了后容易营养不良。真要为孩子搭配，像玉米、绿豆、黑米这类粗粮都是可以参考的。

3.隔夜饭

许多家长为方便，会把前夜没吃完的饭菜再拿出来热一遍给孩子吃。可隔夜饭其实有很多细菌，孩子常委若，根本就不适合吃。吃多了反而还会让孩子积食，甚至脾胃变得虚弱。

那么排斥了这些不适合孩子吃的食物以外，我们也要在生活中注意，给宝宝安排的饮食，也有“三小要点”要拒绝。这些细节上的饮食规划，时常容易被家长忽略，家长一定要提高警惕。

给孩子安排的食物有哪三不要

1、拒绝过于营养

很多家长会对食物的搭配有误解，认为有营养的东西孩子都要多吃，偶尔孩子吃不下了还会强行让孩子吃点。但食物再健康都不该合理摄入。特别是孩子还在发育期时，很多器官都还没有发育成熟，盲目过量的给孩子补充营养不仅会给孩子的身体带来负荷，同时影响孩子健康。

2、根据孩子的体质挑选饮食

孩子间的体质不一样，所需要的营养也不一样。许多家长认为，别人家孩子吃的饮食搭配对于自己家的孩子也好。这是完全错误的。得根据宝宝自身的情况，身体健康的数值去做安排，并完成健康上的互补，这才是真正意义上的对孩子的身体健康负责。

3、选择有保障的食品

在为孩子挑选食材时，卫生真的特别重要，特别是成长期的孩子体质会比较弱，容易被病菌侵害。对于食材的挑选。父母可以选择到有权威的商场购买、或者挑选较有保障的食物品牌。毕竟具有权威性的品牌在卫生的许可上肯定更加令人放心。

总结

父母宠爱孩子可以理解，但对于孩子的饮食健康还是依据更科学化的方式才是对孩子的一种负责。也只有这样孩子才能健康茁壮成长。

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