近年来，患高血压的人越来越多。高血压给很多人带来了困扰。一旦得了高血压，如果不及时控制，后期很可能会损害你的身体器官，而且不会那么严重。头晕、头痛，严重者有生命危险。最让人担心的是，目前高血压病还没有特效药可以治愈，只能靠吃药终身降压药来控制。

很多患者也明白长期服用药物会对身体造成很大的伤害，但最可怕的是，服用降压药后，身体的某些功能受到了影响，却没有引起重视，比如食物。会造成危险，所以医生告诉大家，有一种食物在服用降压药时是绝对不能碰的。

这个食物是柚子

葡萄柚是一种非常常见的食物。它多汁、香甜、营养丰富、美味可口。但是，服用降压药时千万不要吃柚子。

葡萄柚实际上对血压有帮助。长期食用柚子可以降血压、降血脂、降血糖，还可以美容。不过，柚子虽好，但会与降压药相互作用。服用降压药。吃葡萄柚会导致血压突然下降。

葡萄柚本身可以降低血压。抗高血压药也能降低血压。服用降压药后吃柚子，无异于火上浇油，导致药效过大，血压突然下降，极有可能引起心绞痛。还有心肌梗塞。

想要稳定血压的高血压患者，需要注意以下4点

1.注意饮食

高血压患者需要非常注意饮食。少吃高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，因为这些食物接触的较多，可能会使血压升高，血压升高。高的。

饮食方面，最好多吃清淡的食物，蔬菜、水果等，这样才能更好的帮助血压和血管。

2.烟酒

高血压患者一定要戒烟戒酒，因为无论是抽烟还是喝酒，对身体都是非常有害的。尼古丁会损害血管，酒精会迅速升高血压。所以为了血压稳定和身体健康，高血压患者必须戒烟戒酒。

3.辅助降压

在高血压患者血压控制不稳定的情况下，可以尝试帮助降低血压，接触一些对血管和血压有益的东西，比如决明子、荞麦、芹菜籽，非常有帮助用于血压和血管。可以，平时泡在水里就可以了。如果患者平时脾气暴躁，还可以加点荷叶、菊花，清心。如果患者有便秘，消化不好，可以加点山楂、陈皮来帮助消化。嗯，你可以加些肉桂和百合来帮助睡眠。

4.运动

运动对身体有很大好处。可以增强免疫力，增强体质，增加新陈代谢，帮助血液循环等，都可以帮助控制血压。

不过，高血压的人在运动时一定要特别注意。不要进行危险或过度剧烈的运动。最好做一些简单的有氧运动，比如太极、游泳、爬山、慢跑等。快点等吧。