正文|张女士育儿：做好妈妈，带好宝宝，宝宝爱妈妈。

如果你怀孕了，你经常吃这些食物。宝宝一出生就长睫毛大眼睛，像个洋娃娃，让人羡慕。

宝宝出生后，如果有一双明亮的大眼睛长睫毛，宝宝就会看起来像一个精致的瓷娃娃，让人羡慕。虽然宝宝的眼睛主要是由父母的基因决定的，但后天因素的影响也不容忽视。如果父母是小眼睛单眼皮，想要大眼睛的宝宝可能不太现实。如果父母眼睛不小，那么他们经常吃这些食物。婴儿出生时睫毛长而大眼睛。这不是梦。你知道吗？

多吃鱼

鱼食物中含有丰富的DHA，是眼睛发育的重要营养素。孕妈妈吃鱼肉，有利于宝宝的眼睛发育，可以增强宝宝的视力，让宝宝的眼睛更明亮，更有活力。此外，鱼类脂肪含量低，营养丰富，可以满足胎儿发育的各种营养需要，还可以补充胎儿的大脑。不管吃多少鱼肉，孕妈妈都不必担心会发胖。

多吃富含维生素的食物